“MAHASISWA SEHAT BEBAS BURNOUT”

Hallo, teman-teman?!!
Apa kabar?
Bagaimana kabar perkuliahan online nya? Lancar? Asik? Atau malah membosankan nih?
.
Hmm?, pasti ada yang senang atau malahan banyak yang bingung dan lelah kan ya??
.
Yap, walaupun sekarang kita lagi kondisi lockdown tapi perkuliahan mesti tetap berlangsung dan tugas masih saja membuat kelelahan.
.
Biasanya teman-teman akan mulai timbul beberapa keluhan nih, seperti :
1. Pusing
2. Sakit kepala
3. Mata berkunang-kunang
4. Mood yang buruk
Ini namanya kondisi lelah atau istilahnya “BURNOUT”

Maka dari itu, sekarang kita mau bagi-bagi info terkait manajemen burnout yang bisa teman-teman lakukan.

File dapat diunduh dengan men-scan barcode dibawah!


.
.
“Selalu jaga diri dan kesehatan kalian, karena jika tidak dimulai dari diri sendiri, lalu dari siapa?”
.
.
#HMIKAGNI
#HMIKFKUNUD
#BeBraveBeHumble

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *